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Titel
Fit & Gesund Muskelmix
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Ab März findet der Kurs bei schönem Wetter an der Talsperre Falkenstein statt!
Beschreibung
Bei schönem Wetter findet der Kurs Outdoor an der Talsperre Falkenstein statt! Ausdauertraining wirkt sich positiv auf verschiedene Körperfunktionen aus: Die Atmung wird kräftiger und die Durchblutung verbessert sich. Die Muskeln werden fester, der Muskelstoffwechsel verbessert sich ebenfalls. Für die Psyche ist Ausdauertraining von großen Vorteil: das Gehirn schüttet das "Glückshormon" Serotonin aus, Depressionen werden abgeschwächt und der Blutdruck wird gesenkt. Im Gehirn verbessert sich die Durchblutung und damit die Konzentrationsfähigkeit. Die allgemeine Belastbarkeit wächst und das Immunsystem wird gestärkt.
Webseite
Kategorie
Sport/Aktiv - Sonstiges
Termin
Beginn
Donnerstag, 21.02.2019 18:00 bis 19:00 Uhr
Veranstaltungsort
Name
Tanzstudio 1-2-Step Auerbach
Position
08209 Auerbach/Vogtl.
Klingenthaler Straße 103
Kartenansicht
Angaben zum Preis
Beschreibung
Bei regelmäßiger Teilnahme Abrechnung über Krankenkassen-Gutschein möglich
Barrierefreiheit
Beschreibung
barrierearm
Veranstalter
Name
Tanzstudio 1-2-Step Auerbach
Kontakt
Klingenthaler Straße 103
08209 Auerbach/Vogtl.
Telefon: 03744 / 36 46 33 - - - 0160 / 96 21 59 26
E-Mail: info (at) tanzstudio12step.de