Autogenes Training dient sowohl der Gesundung als auch der Gesunderhaltung.
Durch innere Entspannung werden gesundheitsfördernde Kräfte aktiviert, die bisher durch Verkrampfung blockiert werden.
Regelmäßiges Autogenes Training verhilft zu täglichen kurzen Ruhe- und Entspannungspausen, zu Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.
Mittwochs, 16:30 Uhr
Kursleiterin: Heide-Marie Lonkowski,
Telefon: (037421) 21 299
Ort: Gesundheitszentrum Plauen, Albertplatz 10
