← Veranstaltungsübersicht
Rückenyoga
5-er Block Yogakurs für den Rücken
Wenn dir dein Rücken Probleme macht, bist du in diesem Kurs am besten aufgehoben. Hier werden die Übungen aus dem Yoga praktiziert, die vor allem den Rücken, Schultern, Hals und Nacken dehnen und stärken. Verspannungen können so gelöst werden und die Rückengesundheit wird dauerhaft verbessert. Da Stress einer der Hauptgründe für Rückenschmerzen ist, sind die Übungen kombiniert mit viel Entspannung.
Webseite: http://www.yoga-kurs.com