← Veranstaltungsübersicht
Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar
Aufbaukurs für präzise Ausführung der Asanas
Typisch für diese Yogaart ist die präzise Ausführung der Asanas mit exakter Körperausrichtung. Dabei kommen Hilfsmittel, wie Gurte, Decken, Klötze, Polster, Platten und Stühle zum Einsatz. Es entsteht mehr Beweglichkeit bei einer ausgewogenen muskulären Spannungsbalance, sowie auch mehr Stabilität und Leichtigkeit. Das Immun- und Nervensystem wird gestärkt, Stressreize abgebaut und eine tiefe Entspannung ermöglicht.
Webseite: http://www.yoga-kurs.com