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Fit & Gesund Muskelmix

Ab März findet der Kurs bei schönem Wetter an der Talsperre Falkenstein statt!

Donnerstag, 14.02.2019 18.00 Uhr , Tanzstudio 1-2-Step Auerbach, Auerbach/Vogtl.

outdoor
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Bei schönem Wetter findet der Kurs Outdoor an der Talsperre Falkenstein statt! Ausdauertraining wirkt sich positiv auf verschiedene Körperfunktionen aus: Die Atmung wird kräftiger und die Durchblutung verbessert sich. Die Muskeln werden fester, der Muskelstoffwechsel verbessert sich ebenfalls. Für die Psyche ist Ausdauertraining von großen Vorteil: das Gehirn schüttet das "Glückshormon" Serotonin aus, Depressionen werden abgeschwächt und der Blutdruck wird gesenkt. Im Gehirn verbessert sich die Durchblutung und damit die Konzentrationsfähigkeit. Die allgemeine Belastbarkeit wächst und das Immunsystem wird gestärkt.

Webseite: http://www.tanzstudio12step.de

Veranstaltungsort

Tanzstudio 1-2-Step Auerbach
Klingenthaler Straße 103
08209 Auerbach/Vogtl.
Webseite: http://www.tanzstudio12step.de

Kontakt
Jörg Dünnebier
Telefon: 03744 / 36 46 33

Veranstaltungsort im Geoportal anzeigen

Preise: Bei regelmäßiger Teilnahme Abrechnung über Krankenkassen-Gutschein möglich
Barrierefreiheit: nicht bekannt

Veranstalter

Tanzstudio 1-2-Step Auerbach
Jörg Dünnebier
Telefon: 03744 / 36 46 33 - - - 0160 / 96 21 59 26
E-Mail: info@tanzstudio12step.de
Klingenthaler Straße 103
08209 Auerbach/Vogtl.
Webseite: http://www.tanzstudio12step.de

Termin

Donnerstag, 14.02.2019
Beginn: 18:00 Uhr
Ende: 19:00 Uhr

Kategorie

Sport und Aktiv - Sonstiges