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Grundkurs

Yoga für Einsteiger

Mittwoch, 22.05.2019 19.30 Uhr , Yoga.Raum - Dein Yoga-Studio in Auerbach, Auerbach

Bild Grundkurs

Hier werden dir die grundlegenden Übungen (Asanas) sowie einfache Atemübungen (Pranayama) vermittelt. Der Kurs ist in 8 Themengebiete gegliedert, in denen du auch viel über den Aufbau des Körpers und die Wirkungen der Asanas erfährst. Die Stunden beginnen jeweils mit einer Anfangsentspannung, danach folgen einfache Atemübungen oder sanfte Aufwärmübungen. Im Laufe des Kurses werden der Sonnengruß sowie die wichtigsten Asanas zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung des ganzen Körpers erlernt. Am Ende jeder Stunde führen wir dich durch eine Tiefenentspannung, bei welcher der Körper regeneriert wird. So gelangst du körperlich und geistig zu Erholung, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Der Grundkurs ist für jeden geeignet, egal welche körperlichen Voraussetzungen du mitbringst.

Webseite: http://www.yoga-kurs.com
Webseite: http://www.yoga-kurs.com/angebote/kurse/

Veranstaltungsort

Yoga.Raum - Dein Yoga-Studio in Auerbach
Eisenbahnstraße 22
08209 Auerbach
Webseite: http://www.yoga-kurs.com

Kontakt
Anke Löser
E-Mail: anke.loeser@yoga-kurs.com

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Preise: 90,00 €
Barrierefreiheit: nicht bekannt

Veranstalter

Yogalehrerin Anke Löser (BYV)
Anke Löser
Telefon: 03744 / 21 16 83
E-Mail: anke.loeser@yoga-kurs.com
Eisenbahnstraße 22
08209 Auerbach
Webseite: http://www.yoga-kurs.com

Termin

Mittwoch, 22.05.2019
Beginn: 19:30 Uhr
Ende: 21:00 Uhr

Kategorie

Wissen und Bildung - Kurs