Samstag, 15.02.2020 09.30 Uhr , Yoga.Raum - Dein Yoga-Studio in Auerbach, Auerbach
Beim Yin Yoga fördern wir unsere innere Balance. Durch Selbstwahrnehmung erfahren wir was es bedeutet, loszulassen. Wir dehnen unsere tiefliegenden Bindegewebe, die Bänder, die Sehnen, die verhärtete Haltemuskulatur – und machen sie wieder weit und durchlässig. Wir lassen alle Anspannung los und sinken tief und wohlig in die Haltungen hinein. Inspirierende Geschichten aus den Yoga Schriften bringen Dir in dieser Stunde zusätzlich neue Inspirationen und Ansätze zur Selbstreflextion. Den Abschluss dieser Einheit bildet eine Meditation.
